28 de agosto de 2025/
Introdução No esporte, a comunicação vai muito além de palavras: envolve gestos, expressões e até silêncios. A forma como atletas...
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Introdução Você já deve ter visto atletas tecnicamente preparados perderem o rendimento em momentos decisivos. Muitas vezes, não é a...
Introdução É comum atletas relatarem que treinam muito bem, mas na hora da competição sentem um nervosismo intenso, perdem o...
Introdução A preparação de um atleta vai muito além de treinos físicos e técnicos. Hoje, já é amplamente reconhecido que...
Ansiedade no esporte: causas, sintomas e como lidar de forma eficaz
O estabelecimento de metas é uma técnica comportamental que é utilizada para dar orientação e foco para ações.As metas mobilizam...
Você já se sentiu desmotivado para treinar, teve dificuldades com sua equipe ou sentiu que não estava dando o seu...
Os fatores de risco podem ser entendidos como circunstâncias que aumentam a probabilidade da ocorrência de um problema de saúde...
Se você estiver em crise, com ideação ou planejamento suicida, ligue para o Centro de Valorização da Vida – CVV (188). Em caso de emergência, procure o hospital mais próximo. Se houver risco de morte, ligue imediatamente para o SAMU (192) ou para o Corpo de Bombeiros (193).
© Lívia Corrales – 2025. Todos os direitos reservados.